おはようございます。 筆者は元々インドア派で、できるなら運動したくない派の人間です。 体力も高くなく、社会人ほやほやの頃は通勤と業務だけで精一杯となり、帰宅後はヘロヘロという状態でした。 体力改善のためにランニングや登山に挑んでいますが、所詮…